جدیدترین‌های «قرار گرفتن معرض نور»:

قرار گرفتن در معرض نور هنگام شب خطر افسردگی را ۳۰ درصد افزایش می‌دهد

پژوهش جدیدی که به سرپرستی «دانشگاه مانش» انجام شده است، نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور هنگام شب می‌تواند خطر افسردگی را تا ۳۰ درصد بالا ببرد. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، یک پژوهش جدید نشان داده است که قرار گرفتن در معرض نور هنگام شب، ساعت درونی بدن ما را به هم می‌زند و خطر ابتلا به بیماری‌های روانی را افزایش می‌دهد. این در حالی است که قرار گرفتن در معرض نور هنگام روز، این خطر را کاهش می‌دهد. یافته‌های این پژوهش، یک راه ساده، مؤثر و غیردارویی را برای بهبود سلامت روان ارائه می‌دهند. ساعت درونی یا ریتم شبانه‌روزی بدن ما، چرخه‌های هوشیاری و خواب‌آلودگی را با واکنش نسبت به تغییرات...


قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء‌بنفش چه عوارضی را به همراه دارد؟

کارشناس دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید می‌تواند برای سلامتی خطرناک باشد و پیری زودرس و سرطان پوست از عوارض قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراءبنفش است. مهروز اشرفی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با اشاره به اینکه اشعه ماوراءبنفش (UV) شکلی از تابش غیریونیزان است که توسط خورشید و منابع مصنوعی ساطع می‌شود، اظهار کرد: سازمان بهداشت جهانی(WHO) پنج تا ۱۵ دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید را دو تا سه بار در هفته جهت تولید ویتامین D در بدن توصیه می‌کند، اما قرار گرفتن طولانی مدت را مضر می‌داند. وی با بیان اینکه قرار گرفتن زیاد در معرض نور...


افراد در ساعات اوج گرما از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید اجتناب کنند

ایسنا/لرستان معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: در راستای پیشگیری از گرمازدگی افراد باید از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید به خصوص در ساعات اوج گرما اجتناب کنند. مریم کوشکی دهم مردادماه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: با توجه به هشدارهای سازمان هواشناسی مبنی بر افزایش دما طی روزهای آینده، افراد برای پیشگیری از گرمازدگی لازم است نکاتی را رعایت کنند. وی با اشاره به علائم گرمازدگی بیان کرد: ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، تهوع و استفراغ، سرگیجه و ضعف، سردرد و اسهال از جمله علائم گرمازدگی هستند. کوشکی ادامه داد: در صورت بروز گرمازدگی باید فوراً به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کرد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: همچنین پیش از آن...


ده نکته برای محافظت از خود در برابر قرار گرفتن در معرض خورشید

به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ به نقل از پایگاه اینترنتی فرانسوی سیانس و آونیر (علم و آینده) اشعه‌های خورشیدی به عمق اپیدرم نفوذ می‌کنند و با تسریع در پیری پوست را خراب می‌کنند. این اشعه‌ها باعث ایجاد لکه‌های تیره و سایر چین و چروک‌ها می‌شوند. آن‌ها حتی خطرناک‌تر هستند. آن‌ها مسئول ایجاد ملانوم هستند که سلول‌های سرطانی هستند. اثرات خورشید غیر قابل برگشت است، به همین دلیل ضروری است که قبل از هر گونه قرار گرفتن در معرض خورشید از خود محافظت کنید. سپس خطرات کاهش می‌یابد و جوانی پوست حفظ می‌شود. در اینجا ده نکته وجود دارد که باید قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید رعایت کنید.خوب بپوشانیدبحثی در مورد ترک خانه بدون محافظت وجود...


تاثیر میزان قرار گرفتن در معرض نور بر ساعت بیولوژیک بدن

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، بر اساس یک مطالعه جدید که رابطه بین فصول و تغییر در الگوهای خواب را بررسی می کند، بیرون رفتن بیشتر در طول روز ممکن است به خواب راحت تر در طول شب منجر شود. در حالی که این مطالعه نشان داد که تعداد ساعات خواب در تابستان، پاییز، زمستان و بهار مشابه هستند، شرکت ‌کنندگان در ماه‌های زمستان دیرتر به خواب رفته و صبح دیرتر از خواب بیدار می شدند. تیم تحقیقاتی بر این باور است که قرار گرفتن در معرض نور کمتر در طول روز می‌ تواند باعث تغییر ساعت بدن شود، به این معنی است که وقتی شب فرا می ‌رسد آمادگی کمتری برای خواب داریم. هوراسیو...


ارتباط شگفت انگیز قرار گرفتن در معرض نور خورشید و اشتها

غزال زیاری: این تحقیق با استفاده از مدل‌های آزمایشگاهی انجام شد و حکایت از آن دارد که مکانیسم متابولیک در بدن مردان و زنان به شیوه متفاوتی فعال می‌شود. طبق گفته محققان قرار گرفتن در معرض نور خورشید در جنس مذکر (چه در گونه‌های حیوانی و چه در انسان)، پروتئینی به نام p۵۳ را تحریک می‌کند تا هرگونه آسیب وارد شده به DNA که ممکن است در نتیجه تابش نور خورشید در پوست ایجاد شده باشد را ترمیم‌کند. هورمون گرلین که گرسنگی را در بدن افزایش می‌دهد، در واکنش به فعال شدن p۵۳ در بدن تولید می‌شود. از سوی دیگر در بدن زنان، هورمون استروژن مانع از فعل و انفعال p۵۳ با گرلین می‌شود و همین مانع از آن می‌شود...


قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی موجب ابتلا به دیابت می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : اگرچه ممکن است زیاد به ریتم‌های شبانه‌روزی فکر نکنیم، اما این ریتم‌ها برای عملکرد بدن و مغز ما بسیار مهم هستند. به نقل از هلث نیوز، موسسه ملی بهداشت ایالات‌متحده توضیح می‌دهد که ریتم شبانه‌روزی بر هورمون‌هایی مانند ملاتونین که به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و تاریکی ترشح می‌شوند تاثیر می‌گذارد. این هورمون‌ها بر بسیاری از فعالیت‌های بیولوژیکی مانند فشار خون، التهاب، دمای بدن و حتی خلق‌وخوی موثر هستند. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور مصنوعی ممکن است با شرایط بد سلامتی ازجمله چاقی، اختلالات متابولیک و پیری مرتبط باشد. نتایج تحقیقی که در سال ۲۰۲۲ در نشریه Diabetologia با هدف ارزیابی اثرات نور مصنوعی بر افراد مقاوم...


بهبود کاهش بینایی با قرار گرفتن در معرض نور قرمز صبحگاهی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از ساینس دیلی، مطالعات محققان دانشگاه کالج لندن نشان می‌دهد قرار گرفتن روزانه سه دقیقه در معرض نور قرمز عمیق با طول موج بلند، سلول‌های میتوکندری تولیدکننده انرژی در شبکیه چشم انسان را روشن می‌کند و به تقویت قوه بینایی در حال کاهش کمک می‌کند. محققان دریافتند که در هنگام قرار گرفتن در معرض سه دقیقه نور قرمز عمیق ۶۷۰ نانومتری (طول موج بلند) در صبح، به طور متوسط ۱۷ درصد بهبودی در قوه دید کنتراست رنگ شرکت‌کنندگان ایجاد شد و اثرات این قرار گرفتن در معرض نور، حداقل تا مدت یک هفته ادامه دارد. با این حال، هنگامی که همان آزمایش در بعد از ظهر انجام شد، هیچ بهبودی مشاهده نشد. دانشمندان...


قرار گرفتن در معرض نور قرمز صبحگاهی کاهش بینایی را بهبود می بخشد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تنها سه دقیقه قرار گرفتن در معرض نور قرمز عمیق طلوع صبح یک بار در هفته، می تواند به طور قابل توجهی کاهش بینایی را بهبود بخشد. به گزارش قدس آنلاین، مطالعات محققان دانشگاه کالج لندن نشان می‌دهد قرار گرفتن روزانه سه دقیقه در معرض نور قرمز عمیق با طول موج بلند، سلول‌های میتوکندری تولیدکننده انرژی در شبکیه چشم انسان را روشن می‌کند و به تقویت قوه بینایی در حال کاهش کمک می‌کند. محققان دریافتند که در هنگام قرار گرفتن در معرض سه دقیقه نور قرمز عمیق ۶۷۰ نانومتری (طول موج بلند) در صبح، به طور متوسط ۱۷ درصد بهبودی در قوه دید کنتراست رنگ شرکت‌کنندگان ایجاد شد و اثرات...


فواید و مضرات قرار گرفتن در معرض نور خورشید

به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، محققان هشدار می‌دهند که دستورالعمل‌های قرار گرفتن در معرض نور خورشید ممکن است نیاز به تجدید نظر داشته باشد. بر اساس تحقیقات جدیدی که امروز در PNAS منتشر شده است، دستورالعمل‌های پیشین برای قرار گرفتن در معرض خورشید برای سنتز بهینه ویتامین D بر اساس مطالعه روی نمونه‌های پوست ممکن است نیاز به تجدید نظر داشته باشد. مطالعه محققان کالج کینگ لندن، با پشتیبانی مرکز تحقیقات پزشکی NIHR Guy's و St Thomas، طول موج بهینه اشعه ماوراء بنفش (UVR) را برای تولید ویتامین D در پوست انسان در نور خورشید مورد آزمایش قرار داده است. اشعه ماوراء بنفش از نور خورشید می‌تواند باعث آفتاب سوختگی و...


قرار گرفتن در معرض نور مهتابی به استفاده از ضد آفتاب نیاز ندارد

ایسنا/خراسان شمالی پزشک متخصص پوست دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: استفاده از کرم ضدآفتاب در هنگام قرار گرفتن در معرض نور مهتابی و لامپ به تنهایی ضروری نیست. دکتر حمید سورگی خاطرنشان کرد: استفاده از کرم های ضد آفتاب برای پیشگیری از اثرات مضر نورخورشید به ویژه اشعه ماورای بنفش است . به گزارش ایسنا، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، وی افزود: اثرات نور خورشید شامل اثرات کوتاه مدت نظیر آفتاب سوختگی و تیرگی پوست و اثرات طولانی مدت شامل ایجاد سرطان های پوست، لکه های پوستی و چروک پوست است. وی اظهارکرد: استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب در پیشگیری از عوارض ذکر شده فوق تاثیر به سزایی دارد، بنابراین می...


علت افسردگی ناشی از قرار گرفتن در مقابل نور زیاد شناسایی شد

ایسنا/خراسان رضوی محققان چینی دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور بیش از حد در شب ممکن است بر مدار عصبی مغز تاثیر داشته باشد و موجب افسردگی شود. به گزارش چاینا نیوز، نور می‌تواند بر عملکردهای فیزیولوژیکی پستانداران از جمله خلق و خوی تاثیرگذار باشد. نتایج تحقیقات گذشته نشان می‌دهد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور غیر طبیعی در شب می تواند باعث افسردگی و اختلال شناختی در انسان شود، اما علت این روند نامشخص بود. محققان دانشگاه علوم و فناوری و دانشگاه هیفی چین آزمایشی طراحی کردند که در آن موش‌ها هر شب به مدت دو ساعت در معرض نور آبی قرار گرفتند. نتیجه آزمایش نشان داد، به دلیل وجود نور آبی در موش‌ها رفتارهای...


افزایش قند خون به دلیل قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی

به گزارش صدای ایران رژیم غذایی و انجام حرکات ورزشی نقش مهمی در کنترل دیابت نوع دو بازی می‌کنند.کارشناسان سلامت همواره تاکید کرده‌اند داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل در کنار حرکات ورزشی به حفظ سطح قند خون کمک می‌کند اما لازم است عدم استفاده از گوشی‌های هوشمند پیش از زمان خواب نیز به این فهرست اضافه شود.به گفته متخصصان دیابت نوع دو باعث می‌شود که بدن، کنترل میزان قند موجود در خون را از دست بدهد. استفاده از گوشی‌های هوشمند یا تبلت یک ساعت پیش از خوابیدن در افزایش ناگهانی سطح قند خون نقش دارد.این بررسی نشان می‌دهد افزایش ناگهانی قند خون به دلیل قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی ناشی از تجهیزات الکترونیکی پیش از خوابیدن است. قرار...


قرار گرفتن زیر این نو لاغرتان می کند

رکنا: قدم زدن زیر نور صبحگاهی عامل کاهش وزن به شمار می رود. کاهش وزن ، لاغری و تناسب اندام Fitness ، از بین بردن چربی های شکم و پهلو ، کم کردن وزن سریع ، راههای لاغری شکم و پهلو و صدها تیتر دیگری که روزانه هزاران نفر برای رسیدن به سایز و وزن دلخواهشان ان را جستجو می کنند. سخت است ولی غیر ممکن نیست . روش های لاغری بسیاری کشف و اثبات شده است که در تازه ترین انها نور خورشید هم حضور دارد. طبق مطالعات یک تیم عصب شناسی، قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی باعث وزن سالم و اندازه برای انسان می شود. متخصصان اعصاب در دانشگاه «نورث وسترن» آمریکا پس از انجام نخستین...


قرار گرفتن در معرض آفتاب، ما را باهوش‌تر می‌کند

تماس اندک با نور ماوراءبنفش خورشید، با افزایش تولید انتقال‌دهنده عصبی گلوتامات، قدرت مغز را افزایش می‌دهد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، تشعشعات ماوراءبنفش آقتاب عامل اصلی ابتلا به سرطان پوست است، اما می‌تواند مزایایی نیز داشته باشد از جمله تولید ویتامین ضروری D و بهبود خلق و خو. گزارشی که به تازگی در مجله Cell منتشر شده، نشان می‌دهد این تشعشعات، در بهبود یادگیری و قدرت حافظه نیز موثرند. محققان کشف کرده‌اند تماس موش‌ها با نور UV با فعال‌سازی مسیرهای مولکولی مربوط به تولید گلوتامات در مغز، قدرت یادگیری و حافظه را افزایش می‌دهد. آندرج اسلومینسکی درماتولوژیست، از دانشگاه آلاباما که در این تحقیق مشارکت دارد، می‌گوید: «این مساله برای دانشمندان جالب توجه است، زیرا نشان...


کشف جدید محققان؛ قرار گرفتن در معرض آفتاب، ما را باهوش‌تر می‌کند

تماس اندک با نور ماوراءبنفش خورشید، با افزایش تولید انتقال‌دهنده عصبی گلوتامات، قدرت مغز را افزایش می‌دهد. آفتاب‌‌نیوز :  تشعشعات ماوراءبنفش آقتاب عامل اصلی ابتلا به سرطان پوست است، اما می‌تواند مزایایی نیز داشته باشد از جمله تولید ویتامین ضروری D و بهبود خلق و خو. گزارشی که به تازگی در مجله Cell منتشر شده، نشان می‌دهد این تشعشعات، در بهبود یادگیری و قدرت حافظه نیز موثرند.محققان کشف کرده‌اند تماس موش‌ها با نور UV با فعال‌سازی مسیرهای مولکولی مربوط به تولید گلوتامات در مغز، قدرت یادگیری و حافظه را افزایش می‌دهد."آندرج اسلومینسکی" درماتولوژیست، از دانشگاه آلاباما که در این تحقیق مشارکت دارد، می‌گوید: این مسئله برای دانشمندان جالب توجه است، زیرا نشان می‌دهد فرضیاتی که به تازگی در خصوص قدرت...


خطری که شما در مواقع قرار گرفتن در معرض نور خورشید تهدید می‌کند/ ۴ خنثی کننده آسیب‌های نور خورشید

قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد. به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید.  به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می‌تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت کند:ماهی چرب: اضافه کردن ماهی‌های چرب به رژیم غذایی موجب می‌شود تا از آسیب‌های پوستی که به خاطر تابش اشعه خورشید به وجود می‌آیند در امان بمانیم. اسید‌های چرب موجود در ماهی آب‌های آزاد، از التهاب پوستی جلوگیری کرده و موجب درخشندگی و رطوبت بیشتر پوست می‌شوند. همچنین، وجود موادی همچون سلنیوم و پروتئین در ماهی، موجب ترمیم سلول‌های پوستی...


این میوه بهشتی معجزه میکند!

انجیر تازه بسیار ظریف و فاسد شدنی است بهمین دلیل اکثرا انجیر با قرار گرفتن در معرض نور خورشید و یا از طریق یک فرآیند مصنوعی خشک می‌‌شود و شما می‌‌توانید از یک میوه خشک شیرین و مغذی در طول سال بهره ببرید. ناطقان: انجیر تازه بسیار ظریف و فاسد شدنی است بهمین دلیل اکثرا انجیر با قرار گرفتن در معرض نور خورشید و یا از طریق یک فرآیند مصنوعی خشک می‌‌شود و شما می‌‌توانید از یک میوه خشک شیرین و مغذی در طول سال بهره ببرید. گیاهشناسی انجیر درخت انجیر درختی است که ارتفاع آن تا 10 متر میرسد. شاخه‌ها منشعب و شکننده و برگها بزرگ (گاه تا 25 سانتیمتر) با بریدگی‌های عمقی هستند؛ به طوری که پهنک به 3 تا...


این میوه معجزه می‌کند

انجیر تازه بسیار ظریف و فاسد شدنی است بهمین دلیل اکثرا انجیر با قرار گرفتن در معرض نور خورشید و یا از طریق یک فرآیند مصنوعی خشک می‌‌شود و شما می‌‌توانید از یک میوه خشک شیرین و مغذی در طول سال بهره ببرید. آفتاب‌‌نیوز : انجیر تازه بسیار ظریف و فاسد شدنی است بهمین دلیل اکثرا انجیر با قرار گرفتن در معرض نور خورشید و یا از طریق یک فرآیند مصنوعی خشک می‌‌شود و شما می‌‌توانید از یک میوه خشک شیرین و مغذی در طول سال بهره ببرید.گیاهشناسی انجیردرخت انجیر درختی است که ارتفاع آن تا 10 متر میرسد. شاخه‌ها منشعب و شکننده و برگها بزرگ (گاه تا 25 سانتیمتر) با بریدگی‌های عمقی هستند؛ به طوری که پهنک به 3...


این میوه بهشتی معجزه می کند

خبرگزاری میزان- انجیر تازه بسیار ظریف و فاسد شدنی است بهمین دلیل اکثرا انجیر با قرار گرفتن در معرض نور خورشید و یا از طریق یک فرآیند مصنوعی خشک می‌‌شود و شما می‌‌توانید از یک میوه خشک شیرین و مغذی در طول سال بهره ببرید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،  انجیر تازه بسیار ظریف و فاسد شدنی است بهمین دلیل اکثرا انجیر با قرار گرفتن در معرض نور خورشید و یا از طریق یک فرآیند مصنوعی خشک می‌‌شود و شما می‌‌توانید از یک میوه خشک شیرین و مغذی در طول سال بهره ببرید.   گیاهشناسی انجیر   درخت انجیر درختی است که ارتفاع آن تا 10 متر میرسد. شاخه‌ها منشعب و شکننده و برگها بزرگ (گاه تا...


۷ فایده شگفت‌انگیز نور خورشید برای سلامتی

در شرایطی که بیشتر مردم از خطرات قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید آگاه هستند، بسیاری نیز از این مساله غافل هستند که نور خورشید فواید سلامت چشمگیری را ارائه می‌کند. سرویس سبک زندگی فردا: بیماری ام اس در جوامعی که از خط استوا دورتر هستند شایع‌تر است. افرادی که پیش از سن ۱۵ سالگی از مناطقی با خطر کم به مناطقی با خطر زیاد نقل مکان می‌کنند، در معرض خطر بالاتر برای ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند، در شرایطی که نقل مکانی مشابه پس از نوجوانی با خطر کمتر ابتلا به این بیماری مرتبط است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از...


نور خورشید چه تاثیراتی بر روی پوست می گذارد؟

نور خورشید یکی از مهم ترین منابع برای دریافت ویتامین D در بدن می باشد. در هوای گرم تابستان و یا در ساحل دریا و یا استخرهای سر باز، شما بیش از سایر مکان ها در معرض نور خورشید هستید. در چنین شرایطی لازم است دقت نکنید تا بیش از حد در معرض نور آفتاب قرار نگیرید. چرا که در این صورت به پوست خود آسیب می رسانید.هنگامی که جوان هستید، دراز کشیدن در زیر نور خورشید ممکن است بی ضرر به نظر برسد. بدترین اتفاقی که در این زمان رخ می دهد این است که شما یک سوختگی را تجربه کنید که برای چند روز ناراحت کننده است. با این حال، هنگامی که سنی از شما می گذرد، این...


آموزش فیلتر کردن نور آبی صفحه نمایش در ویندوز ۱۰ و مک +عکس

قرار گرفتن در معرض نور آبی صفحه نمایش گوشی‌ها، تبلت ها و کامپیوترها در طول شب، خواب ما را مختل می‌کند. مختل شدن خواب ما به دلیل قرار گرفتن در معرض نور آبی، یک دلیل کاملا زیستی دارد. رسانه کلیک: در این مطلب به آموزش فیلتر کردن نور آبی صفحه‌ نمایش در کامپیوترهای دارای ویندوز ۱۰ و سیستم‌عامل مک می‌پردازیم. با ما همراه باشید.خواب کافی برای حفظ سلامتی جسمی و روح انسان بسیار ضروری است و کم‌خوابی می‌تواند پیامدهای بسیار بدی برای سلامتی انسان به همراه داشته باشد که از میان آن‌ها می‌توان به خطر بروز بیماری‌های قلبی، دیابت، عدم توانایی در تمرکز، عدم توانایی در توجه به موارد مختلف و عدم هوشیاری اشاره کرد. محققان حوزه سلامت در تحقیقات...


نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانیم!

افرادی که پیش از سن 15 سالگی از مناطقی با خطر کم به مناطقی با خطر زیاد نقل مکان می کنند، در معرض خطر بالاتر برای ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند... آفتاب‌‌نیوز : نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.از فواید کمتر شناخته شده نور خورشیدبه گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل...


نور خورشيد و رازهاي سلامت که احتمالا نمي دانيد!

خبرگزاري آريا - وب‌سايت عصر ايران: نور و گرماي خورشيد در فصل تابستان بيش از هر زمان ديگري در سال سياره ما را در بر مي گيرد و در صورتي که هوا بيش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپري کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشيد بدون محافظت مناسب در بهترين حالت خطر بروز چين و چروک و در بدترين حالت ابتلا به سرطان پوست را افزايش مي دهد. در شرايطي که بيشتر مردم از خطرات قرار گرفتن بيش از اندازه در معرض نور خورشيد آگاه هستند، بسياري نيز از اين مساله غافل هستند که نور خورشيد فوايد سلامت چشمگيري را ارائه مي کند. با مد نظر قرار دادن اين مساله...


نورخورشید این ۷ بیماری شما را درمان می‌کند

نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. آفتاب‌‌نیوز : افرادی که پیش از سن 15 سالگی از مناطقی با خطر کم به مناطقی با خطر زیاد نقل مکان می کنند، در معرض خطر بالاتر برای ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند... ه گزارش عصر ایران، نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از...


نور خورشید و رازهای سلامتی که نمی‌دانستید!

نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را دربرمی‎گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را دربرمی‎گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‎دهد. به گزارش «کر2»، در شرایطی که...


نورخورشید کدام بیماری ها را درمان می کند؟

افرادی که پیش از سن 15 سالگی از مناطقی با خطر کم به مناطقی با خطر زیاد نقل مکان می کنند، در معرض خطر بالاتر برای ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند... نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. در شرایطی که بیشتر مردم از خطرات قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور...


نورخورشید این بیماری ها را درمان می‌کند

به گزارشگروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. در شرایطی که بیشتر مردم از خطرات قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید آگاه هستند، بسیاری نیز از این مساله غافل هستند که نور خورشید فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کند. با مد نظر قرار دادن این...


7بیماری خطرناک که با نور خورشید درمان می شود

افرادی که پیش از سن 15 سالگی از مناطقی با خطر کم به مناطقی با خطر زیاد نقل مکان می کنند، در معرض خطر بالاتر برای ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند... نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.به گزارش نامه نیوز ، در شرایطی که بیشتر مردم از خطرات قرار گرفتن بیش از...


درمان افسردگی و تنظیم فشار خون با نور خورشید

با اینکه اشعه های ماورای بنفش نور خورشید باعث ایجاد بیماری های پوستی می شود، ولی در درمان بعضی از بیماری ها نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. با استفاده از نور خورشید می توانید افسردگی را درمان کنید و بیماری پسوریازیس را با نور خورشید تسکین دهید. در این بخش به فواید درمانی نور خورشید پرداخته ایم. با ما همراه شوید. امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید اثرات مثبت و منفی بر سلامتی دارد. با اینکه اشعه‌های ماورای بنفش عامل بروز برخی بیماری‌های پوستی است، اما در درمان برخی بیماری‌ها نیز موثر است. در ادامه در خصوص فواید نور خورشید برای سلامتی صحبت می‌کنیم. جذب ویتامین D با نور خورشید...


فواید و تاثیرات مثبت نور خورشید

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا، با اینکه اشعه‌های ماورای بنفش عامل بروز برخی بیماری‌های پوستی است، اما در درمان برخی بیماری‌ها نیز موثر است. در ادامه در خصوص فواید نور خورشید برای سلامتی صحبت می‌کنیم. جذب ویتامین D با نور خورشید ممکن است، چون این ویتامین از طریق تماس نور خورشید با پوست تولید و جذب می‌شود. به همین دلیل به این ویتامین، ویتامین خورشیدی نیز گفته می‌شود. این ویتامین در جذب کلسیم نقش دارد و به تقویت دستگاه ایمنی بدن نیز کمک می‌کند. متاسفانه امروزه به دلیل کاهش تماس نور خورشید با بدن، کمبود این ویتامین نیز بین مردم شایع شده است. مقابله با سرطان پروستات مردانی که تماس اندکی با نور خورشید دارند، بیشتر در معرض خطر...


فواید بی نظیر نور خورشید برای سلامتی

به گزارش جام نیوز، امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید اثرات مثبت و منفی بر سلامتی دارد. با اینکه اشعه‌های ماورای بنفش عامل بروز برخی بیماری‌های پوستی است، اما در درمان برخی بیماری‌ها نیز موثر است. در ادامه در خصوص فواید نور خورشید برای سلامتی صحبت می‌کنیم. جذب ویتامین D با نور خورشید ممکن است، چون این ویتامین از طریق تماس نور خورشید با پوست تولید و جذب می‌شود. به همین دلیل به این ویتامین، ویتامین خورشیدی نیز گفته می‌شود. این ویتامین در جذب کلسیم نقش دارد و به تقویت دستگاه ایمنی بدن نیز کمک می‌کند. متاسفانه امروزه به دلیل کاهش تماس نور خورشید با بدن، کمبود این ویتامین...


نمایش تصویری ضایعات پوستی پیش سرطانی و سرطان پوست

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: سرطان پوست از دسته بیماری هایی است که ممکن است تشخیص دیرهنگام آن دردسر ساز شود چراکه ضایعات پوستی زیادی وجود دارد که فرد مبتلا به آن ممکن است هیچگاه احتمال خطرناک بودنشان را ندهد و پیگیر آن‌ها نباشد. چه کسانی به سرطان پوست مبتلا می شوند و چرا؟ قرار گرفتن در معرض نور خورشید اصلی ترین دلیل برای ابتلا به سرطان پوست است. اما این موضوع نمی تواند توسعه سرطان در قسمت هایی از بدن که در معرض نور خورشید نبوده اند را توضیح دهد. قرار گرفتن در معرض آسیب های محیطی، درمان با تابش و حتی وراثت نقش مهمی در این شرایط بازی می کند. اگرچه هر فردی می...


تابستان؛ فصلي براي بيماري‌ها

خبرگزاري آريا - بيماريهاي شايع در فصل تابستان تابستان و تعطيلات آن هرچند براي بعضي‌ها خوشايند است، اما ابتلا به بعضي بيماري‌ها مي‌تواند علاوه بر روزهاي طولاني و گرماي هوا و آفتاب‌زدگي مزيد بر علت شود و سختي همه آنها را دو چندان کند. امکان بروز و تشديد بعضي بيماري‌ها در اين فصل زياد است و اگر حواستان نباشد کارتان به دوا و دکتر مي‌کشد. مصرف پاستيل‌هاي ضدعفوني‌کننده التهاب گلو را تسکين مي دهند. آنژين (گلودرد)باکتري‌ها عاشق گرما هستند و فصل تابستان بهترين فرصت را براي رشد آنها فراهم مي‌کند. در تابستان تفاوت دما بين محيط خنک منزل و گرماي خارج از منزل يا زياده‌روي در مصرف نوشيدني‌هاي خنک و تگري باعث شوک دمايي در بدن مي‌شود. اين...


۱۰ فایده نور خورشید برای سلامتی

امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید اثرات مثبت و منفی بر سلامتی دارد. با وجود اینکه اشعه های ماورای بنفش عامل بروز برخی بیماری های پوستی است، اما در درمان برخی بیماری ها نیز موثر است. آفتاب‌‌نیوز : جذب ویتامین D با نور خورشید ممکن است، چون این ویتامین از طریق تماس نور خورشید با پوست تولید و جذب می شود. به همین دلیل به این ویتامین، ویتامین خورشیدی نیز گفته می شود. این ویتامین در جذب کلسیم نقش دارد و به تقویت دستگاه ایمنی بدن نیز کمک می کند. متاسفانه امروزه به دلیل کاهش تماس نور خورشید با بدن، کمبود این ویتامین نیز بین مردم شایع شده است.مقابله با سرطان پروستاتمردانی...


۱۰فایده نور خورشید برای سلامتی

امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید اثرات مثبت و منفی بر سلامتی دارد. با وجود اینکه اشعه های ماورای بنفش عامل بروز برخی بیماری های پوستی است، اما در درمان برخی بیماری ها نیز موثر است.به گزارش تبیان، در این مطلب در خصوص فواید نور خورشید برای سلامتی صحبت می کنیم. **تحریک جذب ویتامین D به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آفتاب یزد ، جذب ویتامین D با نور خورشید ممکن است، چون این ویتامین از طریق تماس نور خورشید با پوست تولید و جذب می شود. به همین دلیل به این ویتامین، ویتامین خورشیدی نیز گفته می شود. این ویتامین در جذب کلسیم نقش دارد و به تقویت دستگاه...


پرهیز از زدن عطر قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و عطر زدن! اگر مقدار فراوانی از مایع داخل شیشه عطرتان را در فصل تابستان، به خود می زنید و سپس از خانه خارج می شوید، در این کار تجدید نظر کنید چرا که ترکیب عطرها یا خمیرهای پس از اصلاح و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، خبر خوشایندی را برای سلامتی تان به همراه نخواهند داشت. عوارض پوستی با استفاده بیش از اندازه از عطر یکی از متخصصان پوست به نام «چانلا رُزا» در این باره می گوید: “زمانی که پیش از خروج از منزل عطر یا خمیر اصلاح را به سینه و گردن خود می زنید، برخورد مستقیم نور آفتاب...


تاثیر گوشی هوشمند روی قند خون

به لطف پژوهش صورت گرفته در دانشگاه نورث وسترن، اکنون ما می دانیم که محیط اطراف نیز نقش مهمی در سوخت و ساز بدن انسان و خطر ابتلا به بیماری دیابت ایفا می کند. نور آبی که از نمایشگر دستگاه هایی مانند تلفن همراه ساطع می شود می تواند موجب افزایش وزن و ابتلا به دیابت در انسان شود. مطالعه ای جدید نشان داده است که نور روشن نمایشگر گوشی های هوشمند می تواند زمینه ساز مقاومت به انسولین، قند خون بالا و افزایش چربی بدن شود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، برای هر فردی که در تلاش برای کاهش وزن یا مقابله با دیابت است، این خبری جالب توجه محسوب می شود زیرا...


افزایش قند خون توسط گوشی هوشمند

نور آبی که از نمایشگر دستگاه‌هایی مانند تلفن همراه ساطع می‌شود می‌تواند موجب افزایش وزن و ابتلا به دیابت در انسان شود. مطالعه‌ای جدید نشان داده است که نور روشن نمایشگر گوشی‌های هوشمند می‌تواند زمینه ساز مقاومت به انسولین، قند خون بالا و افزایش چربی بدن شود.برای هر فردی که در تلاش برای کاهش وزن یا مقابله با دیابت است، این خبری جالب توجه محسوب می‌شود زیرا دیگر مساله مواد غذایی مصرفی و این که چه میزان غذا می خورید، مطرح نیست. دانشمندان دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور روشن مانند نوری که از نمایشگر گوشی هاش هوشمند یا تبلت ها ساطع می شود، مقاومت به انسولین را در مقایسه با مواجهه با نور کم هم در صبح و...


گوشی هوشمند قند خون را افزایش می‌دهد

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،به لطف پژوهش صورت گرفته در دانشگاه نورث‌وسترن اکنون می‌دانیم که محیط اطراف نیز نقش مهمی در سوخت و ساز بدن انسان و خطر ابتلا به بیماری دیابت ایفا می‌کند. نور آبی که از نمایشگر دستگاه‌هایی مانند تلفن همراه ساطع می‌شود، می‌تواند موجب افزایش وزن و ابتلا به دیابت در انسان شود. مطالعه‌ای جدید نشان داده است که نور روشن نمایشگر گوشی‌های هوشمند می‌تواند زمینه‌ساز مقاومت به انسولین، قند خون بالا و افزایش چربی بدن شود.برای هر فردی که در تلاش برای کاهش وزن یا مقابله با دیابت است، این خبری جالب توجه محسوب می‌شود زیرا دیگر مساله مواد غذایی مصرفی و این که چه میزان غذا می‌خورید، مطرح نیست. به لطف پژوهش صورت...


وقتی گوشی هوشمند قند خون شما را افزایش می‌دهد!

به لطف پژوهش صورت گرفته در دانشگاه نورث وسترن، اکنون ما می دانیم که محیط اطراف نیز نقش مهمی در سوخت و ساز بدن انسان و خطر ابتلا به بیماری دیابت ایفا می کند. به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، نور آبی که از نمایشگر دستگاه هایی مانند تلفن همراه ساطع می شود می تواند موجب افزایش وزن و ابتلا به دیابت در انسان شود. مطالعه ای جدید نشان داده است که نور روشن نمایشگر گوشی های هوشمند می تواند زمینه ساز مقاومت به انسولین، قند خون بالا و افزایش چربی بدن شود.به گزارش گروه سلامتعصر ایرانبه نقل از ایزی هلث آپشنز، برای هر فردی که در تلاش برای کاهش وزن یا مقابله با دیابت است، این خبری جالب...


گوشی هوشمند قند خون شما را افزایش می‌دهد

به لطف پژوهش صورت گرفته در دانشگاه نورث وسترن، اکنون ما می دانیم که محیط اطراف نیز نقش مهمی در سوخت و ساز بدن انسان و خطر ابتلا به بیماری دیابت ایفا می کند.نور آبی که از نمایشگر دستگاه هایی مانند تلفن همراه ساطع می شود می تواند موجب افزایش وزن و ابتلا به دیابت در انسان شود. مطالعه ای جدید نشان داده است که نور روشن نمایشگر گوشی های هوشمند می تواند زمینه ساز مقاومت به انسولین، قند خون بالا و افزایش چربی بدن شود. به گزارش عصر ایران به نقل از ایزی هلث آپشنز، برای هر فردی که در تلاش برای کاهش وزن یا مقابله با دیابت است، این خبری جالب توجه محسوب می شود...


تقویت کننده‌های طبیعی خلق و خو کدامند؟

یک داستان غمگین، آب و هوای ابری و حتی اتفاقات بد در طول یک روز می توانند بر خلق و خوی انسان تاثیرگذار باشند. گرفتگی خلق و خو به واسطه عوامل مختلف برای افراد مختلف شکل می گیرد. به گزارش ان‌سی‌بی‌آی، در شرایطی که خلق و خوی خوب و مثبت می تواند برای سلامت کلی انسان سودمند باشد، خلق و خوی بد و منفی نیز می تواند آثار منفی بر سلامت جسمانی و همچنین سلامت عاطفی به همراه داشته باشد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، احساس ناراحتی یا گرفتگی خلق و خو می تواند انسان را هر چه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری و همچنین افسردگی و اضطراب سازد. از این رو، تقویت روحیه...


بهترین تقویت کننده‌های طبیعی خلق و خو

یک داستان غمگین، آب و هوای ابری و حتی اتفاقات بد در طول یک روز می‌توانند بر خلق و خوی انسان تاثیرگذار باشند. گرفتگی خلق و خو به واسطه عوامل مختلف برای افراد مختلف شکل می‌گیرد.به گزارش عصر ایران به نقل از "ان‌سی‌بی‌آی"، در شرایطی که خلق و خوی خوب و مثبت می‌تواند برای سلامت کلی انسان سودمند باشد، خلق و خوی بد و منفی نیز می‌تواند آثار منفی بر سلامت جسمانی و همچنین سلامت عاطفی به همراه داشته باشد.احساس ناراحتی یا گرفتگی خلق و خو می‌تواند انسان را هر چه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری و همچنین افسردگی و اضطراب سازد. از این رو، تقویت روحیه و خلق و خو به روش درست در کوتاه‌ترین زمان ممکن از اهمیت...


تاثیر نور خورشید بر افزایش وزن خردسالان

خبرگزاری میزان- مهمترین نشانه های اینگونه تغییرات کدامند چگونه می توانیم با استفاده از نورخورشید به رشد بهتر فرزندمان کمک کنیم متخصصین چه توصیه هایی در این زمینه می کنند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، متخصصان به تازگی مطالعه‌ای روی کودکان بین سه تا پنج سال انجام دادند که در زمان خواب کودکان و فعالیت آنها و در معرض نور قرار گرفتن آنها را برای دوره‌ای به مدت دو هفته اندازه‌گیری کردند و در این مدت قد و وزن آنها را هم اندازه می‎گرفتند تا بتوانند شاخص توده بدنی آنها را محاسبه کنند و سپس ۱۲ ماه بعد این کار را از پی گرفتند.دانشجوی دکتری، کاساندرا پاتینسون و همکارانش در مورد اینکه در معرض نور محیطی قرار گرفتن...


تاثیر نور خورشید روی افزایش وزن خردسالان

خبرگزاری میزان- مهمترین نشانه های اینگونه تغییرات کدامند چگونه می توانیم با استفاده از نورخورشید به رشد بهتر فرزندمان کمک کنیم متخصصین چه توصیه هایی در این زمینه می کنند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، متخصصان به تازگی مطالعه‌ای روی کودکان بین سه تا پنج سال انجام دادند که در زمان خواب کودکان و فعالیت آنها و در معرض نور قرار گرفتن آنها را برای دوره‌ای به مدت دو هفته اندازه‌گیری کردند و در این مدت قد و وزن آنها را هم اندازه می‎گرفتند تا بتوانند شاخص توده بدنی آنها را محاسبه کنند و سپس ۱۲ ماه بعد این کار را از پی گرفتند.دانشجوی دکتری، کاساندرا پاتینسون و همکارانش در مورد اینکه در معرض نور محیطی قرار گرفتن...